春節來臨，人們最盼望的就是老友聚會、家人團圓，而在聚會時少不了的就是喝兩杯，由于啤酒度數較低，口感也好，很多人都喜歡喝。一些人由于喝的啤酒比較多，他們的肚子也比較大，常常會說他有了啤酒肚。那么啤酒肚是喝啤酒造成的嗎，下面由啤酒設備廠家根據多年的工作經驗為您介紹下吧。

啤酒肚是腹部肥胖的通俗說法，它是指內臟脂肪積累造成，一杯啤酒的熱量僅為150卡路里，脂肪也只有0.3克，不少人顧名思義地認為喝啤酒致長啤酒肚，其實是誤解。盡管被通俗地叫做“啤酒肚”，但事實上，腰腹部的贅肉——啤酒肚，并不是狂飲啤酒造成的。不過硬要給兩者扯上點關系貌似也有，一旦飲酒過量攝入熱量超過了人一天消耗的熱量，多余的熱量就會轉化為脂肪囤積下來，造成肥胖。因此，真相是啤酒肚和喝啤酒并沒有直接關系，過量飲酒才會誘發啤酒肚。

啤酒設備廠家提醒廣大朋友，酒后過量飲食是造成肥胖的“元兇”

雖說啤酒肚的形成并不能全賴啤酒，但是并非與啤酒毫無關聯。因為人們喝了啤酒以后容易感覺饑餓，進而會吃進很多“下酒菜”，通常輔以油炸、燒烤一類的食物，而這些食物飽腹感差、油脂含量高，很容易吃多，導致攝入過多的熱量，進而造成人出現肥胖。因此，啤酒肚裝的不是酒，而是貨真價實的脂肪。

俗話說：每餐留一口，活到九十九。酒后吃飯時留個“底兒”，不要吃到飽才停下來，八成飽是一個比較理想的數字，一般可減少啤酒肚的發生。

所以春節期間要想沒有啤酒肚，光靠不喝啤酒也是不起什么作用的，合理飲食，不過量食用就不會有大問題了。